初デートなのに楽しめない!!私は緊張すると便秘&下痢で大変なんです!

初デートなのに楽しめない!緊張すると便秘&下痢で大変です

長年便秘体質で、一週間でないことも時々あります。普段は3、4日スッキリしない日が続くことが多く、便秘が続いた後には下痢をすることが多いです。

 

また、緊張するようなことがあると下痢をしてしまうことが多く、ずっと悩んでいます。新しい彼氏ができて初デートの時は、毎回本当に大変なことになります・・。○日にデートとわかると、その日までずっと便秘ですし、デート前日になると必ず下痢をしてしまいます。しかもデート当日の朝から、腸がググっと動いてとても嫌な予感・・結局デート中は、お腹がもやもやしてまったく楽しむことができません。
下痢10
お腹の調子が悪いなんて絶対に知られたくないので、笑顔で彼に接しようとするので精いっぱいで、初デートを心から楽しんだ経験がありません。最悪な時には、デート中に我慢できなくなって何度かトイレに行き、下痢をしてしまったこともあります。本当に恥ずかしくて辛くて、嫌になります。

 

便秘対策をしてもなかなか改善されませんし、最近は諦めつつありますが、これからも緊張する場面は出てくると思いますし、そのたびに便秘と下痢を繰り返すのかなと思うと不安です。