本当に辛い…ひどい便秘と下痢のつらいつながり

ひどい便秘と下痢のつらいつながり

便秘…それは女性のほとんどが悩まされた経験をお持ちではないでしょうか。
決まった時間にトイレに行くといい、水分を多めにとるといい、繊維質をとる、睡眠不足や体調管理に留意する、ストレスをためない、などいろいろな対策はありますが、毎日外出している、働いているなどとなかなかそうもいかないのではないでしょうか。
便秘に悩まされた揚句、下痢になるというようなこともあります。

 

何日もなかなか出なくて、しかし気をつけるとはいえど、トイレに長く入るような時間もない…
すると突然、電車に乗っている時、人と会っている時、急に冷たいものを飲んだ時など、急激に腹痛が襲ってくることはありませんか。
ほんの数分前までは楽しく談笑していた…なのに物凄くお腹が痛くて、相手にどうしたの?なんて聞かれるのもいやなのだけど、冷や汗すら出てくる…。

 

お腹痛いからトイレ行ってくる、とはよほど気心の知れた相手にしか言いづらいものです。
何とかごまかしても、初めて行った場所だとトイレの位置すら分からず、右往左往などということも…
挙句、トイレが混んでいるなどということもあります。
もう二度とそんな苦しみを味わいたくない、普段からそんな困ったことにならないように腸内を整えたい、そう思いませんか。
腸内が整いさえすれば、あの困惑から解放されるというのなら、喜んでトライすべきだと思います。
下痢4